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老年人骨关节炎吃什么好

骨关节炎也曾叫做骨关节病,退化性关节炎,增生性关节炎。这种病的特点就是关节边缘出现的骨质丽江市哪里医院专治癫痫病增生和软骨退性,患了骨关节炎的患者关节常常会疼痛,还会出现僵和功能障碍,一般情况下我们认为骨关节炎是一种非炎症性的关节疾病,但是如果关节长时间有病的话也会造成滑膜炎。

患有骨关节炎的患者关节经常疼痛,尤其是在经过一些运动以后,这时候患者就要进行休息,在晚上睡觉的时候患者常常会疼醒,那么,平时的时候老年人骨关节炎的患者吃什么东西比较好呢?

骨关节炎患者在饮食上应该清淡,少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高,容易与钙结合排除体外,导致钙的流失。而含草酸高的食物也尽量少吃,比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等,草酸能与钙结合形成草酸钙,减少了钙的吸收。专家还特别提醒,饭后半小时再吃水果最好,如果马上就吃,同样不利于钙的吸收。  经我国一些专家测定,蔬菜中藕的抗氧化能力最强,其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高,还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等,而且这些水果的抗氧化能力比上西宁治疗癫痫有哪些医院述蔬菜的还要高,所以建议骨海北藏族自治州海晏县儿童医院母猪疯治疗关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。随着骨年龄增长,退行性变不断加重,本病的自然病程演变不能逆转,但通过合理及时的治疗,不仅可以有效地缓解症状,改善关节功能,防通化市哪家专治癫痫病的医院最好止关节畸形,提高生活质量等。

如今,患有骨关节的患者越来越多,尤其是老年人患这种病的几率大大增大,但是至今为止医学上面也没有找到能根治骨关节炎的方法,鉴于骨关节炎给患者带来的极大的不方便,老年人患者可以选择吃一些上述内容中所说的食物。